Вправа для дітей і дорослих на врівноваження емоційного стану (12.04.2022)

             ВПРАВА "ЦІЛЮЩІ ЯБЛУКА"  

(автор Вікторія Назаревич)

Мета: стабілізація емоційного стану як дорослого так і дітей.

Інструкція: 

1)Уявіть, що у вас є Банка із «Чарівними яблуками» (якщо не полюбляєте яблука, то уявіть, що любите – черешні, груші, абрикоси тощо!), які наділені певним ресурсом, силою, потенціалом. 

     Ось ВОНА – стоїть перед вами… опустіть руку в банку…. Чим насичене це яблуко? Вірою? Енергією? (продовжать самі)..

2) Намалюйте ємність та яблука у ній, які будуть давати Вам: сили, Вірю, надію, витримку, насолоду, бажання жити і т.д.

Запитання:

1. Скільки там яблук?(чи інших фруктів, які ви зобразили)

2. Які вони для вас?

3. Скільки яблук вам необхідно?

4. У чому їх цілющість? Якою силою вони наділені?

5. Що потрібно зробити, щоб чари яблука подіяли на вас?

6. Як ви їх використаєте?

7. Чи змінився вас стан?

8. Як ви зараз себе почуваєте?

9. Що хочеться зробити?

Чарівні яблука – це як маленькі кроки, які породжують інтерес до життя.

ВАШ РЕСУРС – ЦЕ ВАША ОПОРА!